Risultati per "dormire"
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Camera da letto: I Requisiti per Dormire Bene
Per garantire una buona qualità del sonno, la camera da letto dovrebbe presentare una serie di requisiti; infatti dovrebbe essere: - situata nella zona più tranquilla della casa, lontano da strade trafficate o troppo esposte al sole durante il giorno;- lontana da forti campi elettr...HashTag: camera, letto, dormire, umidità, posizione
281 giorni fa
Un Sogno Possibile, Dormire Bene
Il sonno ha importanza perchè favorisce la crescita e consente al cervello di elaborare e memorizzare gli stimoli. Circa un terzo della nostra vita trascorre dormendo, si capisce subito quanto sia impportante sfruttare questo fatto nel migliore dei modi. Un equilibrio sonno-veglia, se ...HashTag: sonno, riposo, dormire, materasso, video, salute
2499 giorni fa
I Disturbi del sonno: come si curano, quali sono le cause
Circa un terzo della nostra vita è occupato dal mondo misterioso del sonno; una spazio in cui le manifestazioni della coscienza si affievoliscono e affiorano compportamenti inconsci, azioni che sfuggono al controllo della volontà. Alcune di queste azioni sono del tutto innocue; altr...HashTag: dormire, sonnambulo, russare, apnea, sonno, disturbi
1193 giorni fa
3.500 EURO al mese per stare a letto 70 GIORNI
Stare sdraiati con la testa leggermente in giù e i piedi un po' alzati per imitare la vita degli astronauti a gravità zero: la Nasa recluta volontari disposti a stare a letto in questa posizione 24 ore al giorno per 70 giorni. Per qualcuno potrebbe essere il lavoro più...HashTag: nasa, dormire, letto, 70 giorni, studio, spazio, lavoro
2779 giorni fa
Dormire bene: i 10 cibi da evitare prima di andare a dormire
Dormire bene aiuta a mantenere una salute migliore, al contrario passare notti insonnie aiuta lo stress, e molte volte sono proprio i cibi consumati a cena ad aiutare l'insonnia. Il problema si pone soprattutto con quanto consumiamo a cena, che di solito avviene intorno alle 20, che alla fine de...HashTag: dormire, sonno, cibi, evitare, notte, cena
2933 giorni fa
Paura del Buio - come sconfiggerla
Chi non si è rintanato sotto le coperte, da bambino, quando andava via la luce durante le serate invernali o i temporali, essendo quasi convinto che a breve sarebbe spuntato un mostro ad azzannarci i piedi. Si tratta di una paura infantile, quella del buio, ma in molti casi, anche da adult...HashTag: paura del buio, dormire, buio, fobia, bambini
2975 giorni fa
Smettere di Fumare dormendo, è possibile
Potrebbe sembrare impossibile, ma non è una di quelle pubblicità che promettono grazie a metodi improbabili di smettere di fumare, ma si tratta di una seria ricerca scientifica che ha messo alla prova l’efficacia del "condizionamento olfattivo" durante il sonno, per permettere...HashTag: smettere di fumare, dormire, metodo, odori
2978 giorni fa
Le fasi del Sonno | Le Posizioni del dormire
Il sonno si compone di una serie di quattro o cinque cicli, caratterizzati ognuno da una fase di sonno profondo ( stadio non REM ) seguita da una fase di sonno più leggero ( stadio REM); quest'ultima è caratterizzata dall'attività onirica, cioè dalla presenza dei sogni...HashTag: sonno, rem, posizioni, dormire
3102 giorni fa
Dormire bene ? Sinonimo di salute
Un buon sonno è fondamentale per la salute e la perfetta efficienza psicofisica dell'organismo. Non tutti riescono a dormire nel modo giusto e beneficiare completamente di questa pausa salutare. Nella vita moderna le ore di sonno sono sempre più sacrificate alle esigenze lavorative...HashTag: processi, dormire, male, bene
3164 giorni fa
Dormire poco fa mangiare di piu' e male
La mancanza di sonno fa perdere criticita' nella scelta dei cibi e se siamo assonnati desideriamo di piu' 'cibi spazzatura', junk food come snack e dolci. Lo rivela una ricerca basata sull'analisi dell'attivita' del cervello di volontari con la risonanza magnetica, condotta da un team di esperti...HashTag: dormire, poco, male, mangiare, junk food
3363 giorni fa