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Le fasi del Sonno | Le Posizioni del dormire
Il sonno si compone di una serie di quattro o cinque cicli, caratterizzati ognuno da una fase di sonno profondo ( stadio non REM ) seguita da una fase di sonno più leggero ( stadio REM); quest'ultima è caratterizzata dall'attività onirica, cioè dalla presenza dei sogni...HashTag: sonno, rem, posizioni, dormire
3101 giorni fa
Lo Yoga anche come una Terapia
Praticato soprattutto in India già 4.000 anni prima di Cristo, lo yoga non è soltanto una particolare attività fisica, ma anche una filosofia di vita in grado di condurre l'individuo ad un elevato livello di perfezione psicofisica.A questo scopo prende in considerazione tutt...HashTag: yoga, posizioni, respirazione, ginnastica, corpo
3369 giorni fa